Oyama, czyli Wielka Góra

- trenuj ze mną w drodze na szczyt!

TRENINGI KARATE I FITNESS TO...

WAŻNE INFORMACJE!

  • Od października startują treningi w Szkole Podstawowej Nr 62 oraz Nr 36!
    Dla wszystkich grup (włącznie z grupą Siemianowicką - SP Nr 1) nowe dni i godziny zajęć (obowiązują OD PAŹDZIERNIKA):

  • Zajęcia FITNESS (rozwiązanie tymczasowe):

    We wtorki o godzinie 18:15 - treningi w Szkole Podstawowej nr 36 w Katowicach (ul. Iłłakowiczówny 13)

  • Zajęcia karate w Szkole Podstawowej nr 62 w Katowicach (ul. Ordona 3a):

    W poniedziałki i czwartki:
    - grupa początkująca: 16:30 - 17:30
    - grupa zaawansowana: 17:30 - 18:30
    - grupa zawodnicza: 18:30 - 19:45
    - grupa przedszkolna - piątki 16:30 - 17:30

  • Zajęcia karate w Szkole Podstawowej nr 1 w Siemianowicach Śląskich (ul. Niepodległości 47):

    Środy: 17:00 - 18:00
    Piątki: 18:15 - 19:15

  • Zajęcia karate w Szkole Podstawowej nr 36 w Katowicach (ul. Iłłakowiczówny 13):

    Zajęcia we wtorki:
    - grupa początkująca: 17:00 - 18:00
    - grupa fitness: 18:15

  • Zajęcia Fitness niestety nadal pozostają zawieszone. Szukamy sali, na której moglibyśmy trenować.

  • Proszę aktualny stan przyjąć z wyrozumiałością. W razie pytań zachęcam do kontaktu telefonicznego (600 288 637).

ZRÓB DZISIAJ TO, CZEGO INNYM SIĘ NIE CHCE, A JUTRO MIEJ TO, CZEGO INNI PRAGNĄ

O MNIE

Sensei Tomasz Mrowiec, 4 Dan

Obecnie w prowadzonych przeze mnie grupach trenuje blisko 200 adeptów karate i kilkudziesięcioosobowa grupa miłośników fitness. Spośród zawodników karate wielu z nich regularnie startuje w turniejach osiągając sukcesy zarówno na arenie krajowej jak i międzynarodowej

PRZEGLĄDAJ GRUPY... I WYBIERZ ODPOWIEDNIĄ DLA SIEBIE

GRUPA PRZEDSZKOLNA

GRUPA PRZEDSZKOLNA

Grupę tworzą dzieci w wieku przedszkolnym (4 – 6 lat). Zajęcia to ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami Karate Oyama prowadzone w miłej atmosferze. Tematyka zajęć i korzyści płynące z trenowania Karate Oyama: nauka podstawowych technik Karate Oyama, ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność fizyczną...

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

GRUPA POCZĄTKUJĄCA

Aktualnie, zarówno w Katowicach jak i w Siemianowicach Śląskich, to ok. 20 osobowe grupy dzieci w przedziale wiekowym 7 – 12 lat, które rozpoczęły poznawanie tajników Karate Oyama. Przygodę z karate w tych grupach mogą rozpocząć dzieci do 14 roku życia. Zajęcia prowadzę na podstawie systemu szkolenia Oyama Karate...

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

Aktualnie, zarówno w Katowicach jak i w Siemianowicach Śląskich, to ok. 20 osobowe grupy dzieci w przedziale wiekowym 8 - 14 lat, które mają już za sobą przynajmniej dwa lata treningu. Zajęcia prowadzę na podstawie systemu szkolenia Oyama Karate, a także w oparciu o swoje...

GRUPA ZAWODNICZA

GRUPA ZAWODNICZA

W tej grupie treningi skierowane są głównie dla przygotowujących się do zawodów w konkurencji Kumite (walka), ale również dla osób szukających rekreacji ruchowej przy jednoczesnym zgłębianiu tajników Oyama Karate. Podczas zajęć korzystamy ze sprzętu specjalistycznego i sportowego tj. worki i tarcze treningowe...

GRUPA FITNESS

GRUPA FITNESS

Na zajęcia w tej grupie licznie pojawiają się zarówno kobiety jak i mężczyźni powyżej 16 roku życia. Ze względu na charakterystykę treningu (wysoka intensywność) zajęcia nie przekraczają czasu 60 minut. Treningi prowadzę na podstawie doświadczeń z dotychczasowej pracy szkoleniowej...

ZOBACZ HARMONOGRAM ZAJĘĆ