Oyama, czyli Wielka Góra
- trenuj ze mną w drodze na szczyt!
TRENINGI KARATE I FITNESS TO...
WAŻNE INFORMACJE!
Od października startują treningi w Szkole Podstawowej Nr 62 oraz Nr 36!
Dla wszystkich grup (włącznie z grupą Siemianowicką - SP Nr 1) nowe dni i godziny zajęć (obowiązują OD PAŹDZIERNIKA):Zajęcia FITNESS (rozwiązanie tymczasowe):
We wtorki o godzinie 18:15 - treningi w Szkole Podstawowej nr 36 w Katowicach (ul. Iłłakowiczówny 13)
Zajęcia karate w Szkole Podstawowej nr 62 w Katowicach (ul. Ordona 3a):
W poniedziałki i czwartki:
- grupa początkująca: 16:30 - 17:30
- grupa zaawansowana: 17:30 - 18:30
- grupa zawodnicza: 18:30 - 19:45
- grupa przedszkolna - piątki 16:30 - 17:30Zajęcia karate w Szkole Podstawowej nr 1 w Siemianowicach Śląskich (ul. Niepodległości 47):
Środy: 17:00 - 18:00
Piątki: 18:15 - 19:15Zajęcia karate w Szkole Podstawowej nr 36 w Katowicach (ul. Iłłakowiczówny 13):
Zajęcia we wtorki:
- grupa początkująca: 17:00 - 18:00
- grupa fitness: 18:15Zajęcia Fitness niestety nadal pozostają zawieszone. Szukamy sali, na której moglibyśmy trenować.
Proszę aktualny stan przyjąć z wyrozumiałością. W razie pytań zachęcam do kontaktu telefonicznego (600 288 637).
ZRÓB DZISIAJ TO, CZEGO INNYM SIĘ NIE CHCE, A JUTRO MIEJ TO, CZEGO INNI PRAGNĄ
O MNIE
Sensei Tomasz Mrowiec, 4 Dan
Obecnie w prowadzonych przeze mnie grupach trenuje blisko 200 adeptów karate i kilkudziesięcioosobowa grupa miłośników fitness. Spośród zawodników karate wielu z nich regularnie startuje w turniejach osiągając sukcesy zarówno na arenie krajowej jak i międzynarodowej
PRZEGLĄDAJ GRUPY... I WYBIERZ ODPOWIEDNIĄ DLA SIEBIE
GRUPA PRZEDSZKOLNA
GRUPA PRZEDSZKOLNA
Grupę tworzą dzieci w wieku przedszkolnym (4 – 6 lat). Zajęcia to ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami Karate Oyama prowadzone w miłej atmosferze. Tematyka zajęć i korzyści płynące z trenowania Karate Oyama: nauka podstawowych technik Karate Oyama, ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność fizyczną...
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Aktualnie, zarówno w Katowicach jak i w Siemianowicach Śląskich, to ok. 20 osobowe grupy dzieci w przedziale wiekowym 7 – 12 lat, które rozpoczęły poznawanie tajników Karate Oyama. Przygodę z karate w tych grupach mogą rozpocząć dzieci do 14 roku życia. Zajęcia prowadzę na podstawie systemu szkolenia Oyama Karate...
GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA
GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA
Aktualnie, zarówno w Katowicach jak i w Siemianowicach Śląskich, to ok. 20 osobowe grupy dzieci w przedziale wiekowym 8 - 14 lat, które mają już za sobą przynajmniej dwa lata treningu. Zajęcia prowadzę na podstawie systemu szkolenia Oyama Karate, a także w oparciu o swoje...
GRUPA ZAWODNICZA
GRUPA ZAWODNICZA
W tej grupie treningi skierowane są głównie dla przygotowujących się do zawodów w konkurencji Kumite (walka), ale również dla osób szukających rekreacji ruchowej przy jednoczesnym zgłębianiu tajników Oyama Karate. Podczas zajęć korzystamy ze sprzętu specjalistycznego i sportowego tj. worki i tarcze treningowe...
GRUPA FITNESS
GRUPA FITNESS
Na zajęcia w tej grupie licznie pojawiają się zarówno kobiety jak i mężczyźni powyżej 16 roku życia. Ze względu na charakterystykę treningu (wysoka intensywność) zajęcia nie przekraczają czasu 60 minut. Treningi prowadzę na podstawie doświadczeń z dotychczasowej pracy szkoleniowej...